Egy egyszerű megoldást keresek Becsüs Csökkentse szorongását, feszültség szint? Játssz a kutyáddal Pontosan ezt csináljuk. Egy új tanulmány kimutatta, hogy a játék során a kutyakollégek iránti elkötelezettség jelentősen csökkentheti a stresszt és a szorongást, és növeli a memóriát és a koncentrációt.
A kutya kölcsönhatása növeli a koncentrációt és csökkenti a stresszt
A koreai Verseny Egyetemen egy kutatócsoport nemrégiben tanulmányt készített a mentális és érzelmi előnyök meghatározására, amelyek az emberek részesülhetnek a kutyákból.
üzenet
A konkrét eredmények elérése érdekében a kutatók az EEG (EEG) alkalmazásával mérik a résztvevők agyi aktivitását, és következtetéseket vonnak le ezekből a rögzített elektromos agyi jelekből.
Ez a tanulmány 4 éves nőket és 30 felnőtt résztvevőt foglal magában, akik különféle tevékenységekben vettek részt. Uszkár A neve gyűrű volt New York Post S Ezek a tevékenységek magukban foglalják a játékot a kör, a fényképezés, a masszázs, az ételek, az ölelések és álló Törvény.
Másodszor Hírek a CNN -ről , A tanulmány résztvevőinek először ültek, és kb. 3 perc alatt meg kellett nézniük a fehér falat.
Az összes résztvevőt minden formában említett tevékenységre szentelték, megmérgezett, minden tevékenység kb. 3 percig tartott. Időközben a résztvevők EEG -érzékelő albummal rendelkeztek a fejbőrhez. Ezek az albumok általában fájdalommentesek, és elektromos tevékenységeket gyűjtenek az agyban.
A kutatók felfedezték a játékot és sétálnak Uszkár A résztvevők agya több alfahullámot fejezett ki a relaxációhoz, csökkentve a mentális stresszt és a legjobb memóriát. Ezenkívül a kutatók azt találták, hogy amikor a résztvevők masszíroznak és játszanak a körrel, az agyuk több bétahullámot bocsát ki, amelyek általában a nagyobb koncentrációval és a figyelemhez kapcsolódnak.
Ezenkívül a tudósok észrevették, hogy minden résztvevő túlélte az alacsony stressz és a nagyobb humor általános szintjét, miután részt vett az összes tevékenységben.
Amikor ezek a meglepő eredmények kommentálják, a kutatók azt mondták, hogy Nyilatkozat : Ez a tanulmány kimutatta, hogy egy bizonyos kutya -tevékenység stimulálhatja az erősebb relaxációt, az érzelmi stabilitást, a figyelmet, a koncentrációját és a kreativitást, elősegítve a több agyi aktivitást.
